जिम्मेदारी से जुआ खेलना
When the Fun Stops, Stop!
जब मज़ा बंद हो जाए, रुक जाऐं !
Introduction
संक्षिप्त परिचय
For the majority of people, maintaining control when entering their local casino or online alternative is no issue at all. They deposit their cash, pick up some chips and ride the roller coaster until fortunes or losses have been crystallised. However, a small minority need the adrenalin rush that is triggered when you engage in risky behaviour on repeat. For these individuals, a winning run might be squandered as ever bigger wins are desired, or when a series of losses are incurred players might “chase” these in the expectation that an upturn is just around the corner.
Always remember that casinos are in business in large numbers because they consistently take a slice of your cash. The odds of making any sort of profit by beating the house are long. All casino games should be consumed as entertainment, with a win seen as being an unexpected bonus.
अधिकांश लोगों को, अपने स्थानीय कैसीनो या ऑनलाइन विकल्प में प्रवेश करते समय अपने ऊपर नियंत्रण बनाए रखना में कोई समस्या नहीं होती। वे अपने पैसे जमा करते हैं, कुछ गेम चिप्स उठाते हैं और जुआ खेलते हैं जब तक कि उनकी जीत या नुक्सान निश्चित नहीं हो जाती। हालाँकि, कुछ लोगों को एड्रेनालाईन जोश की आवश्यकता होती है जो तब उत्पन होती है जब आप बार-बार जोखिम भरा काम करते हैं। इन व्यक्तियों की जीतने की भावना खो सकती है क्योंकि वह हमेशा बड़ी जीत की इच्छा रखते है, या जब उनका लगातार नुकसान होने लगता है तो खिलाड़ी अपनी किस्मत के बदलने की उम्मीद में कई दांव लगाने लगता है और हार के पीछे पड़ जाता है।
हमेशा याद रखें कि कैसिनो बड़ी मात्रा में व्यापार करते हैं क्योंकि वे लगातार आपके पैसे की कटौती करते हैं। जुआ घर को हराकर किसी भी तरह का लाभ कमाने की संभावना बहुत दूर तक जाती है। सभी कैसीनो खेलों को मनोरंजन का साधन समझना चाहिए और जीत को अप्रत्याशित बोनस के रूप में देखाना चाहिए।
How to gamble in a responsible way
जिम्मेदारी से जुआ कैसे खेल सकते हैं
We are all at risk of developing unhealthy gambling habits. However, if we incorporate just a few changes, we can all ensure that a gambling session remains fun every time.
Our top 12 tips for gambling safely include;
- Setting a deposit limit
- Following time limit recommendations
- Never viewing gambling winnings as a form of income
- Not chasing losses
- Viewing game outcomes in isolation
- Staying in the moment, so gambling doesn’t become a habit
- Not betting when tired
- Never betting more than you can afford to lose
- Never betting when you’ve had a drink or taken drugs
- Not betting on events just to qualify for a bonus
- Seeking out help if your gambling is becoming a problem
- Finding alternative hobbies for a balanced lifestyle
हम सभी को जुआ खेलने की बुरी आदत बन जाने का खतरा है। हालाँकि, यदि हम केवल कुछ बदलावों को शामिल करते हैं, तो हम सभी सुनिश्चित कर सकते हैं कि जुआ खेलना हर बार मज़ेदार बना रहेगा।
सुरक्षित रूप से जुआ खेलने के लिए हमारे 12 अच्छे सुझाव इस यह हैं;
- पैसे जमा करने की सीमा निर्धारित करना
- समय सीमा अनुशंसाओं का पालन करना
- जुए से जीतने वाले पैसे को आय के रूप में कभी न देखें
- घाटे के पीछे ना भागना
- खेल के परिणामों को सबसे अलग-थलग होकर देखना
- वर्तमान में जीते रहें, ताकि जुआ खेलने की आदत ना बने
- थके होने पर शर्त न लगाएं
- जितना आप हार सकते हैं केवल उतना ही दांव पर लगाएं
- शराब पीकर या ड्रग्स लेकर कभी भी सट्टेबाजी न करें
- केवल बोनस पाने के लिए आयोजनों पर दांव न लगाऐं
- यदि आपकी जुआ खेलना की समस्या हो रही है तो मदद लेना
- संतुलित जीवन शैली के लिए वैकल्पिक शौक ढूँढे
Signs that you have a gambling problem
लक्षण जो बताते हैं कि आपको जुए की समस्या है
It is sometimes difficult to tell if your gambling behaviours are becoming harmful, although there are some tell-tale signs that you and your loved ones should be looking out for.
- Gambling when you cannot afford to do so
- Borrowing money to gamble
- Struggling to reduce your levels of gambling
- Lying about your gambling behaviours
- Feeling the urge to gamble when you are with friends and family
- Gambling becoming more important than personal relationships
- Denying that you have a gambling problem
- Gambling being your first thought daily
कभी-कभी यह बताना मुश्किल होता है कि क्या आपका जुआ खेलने का व्यवहार हानिकारक होता जा रहा है, हालांकि कुछ ऐसे स्पष्ट लक्षण हैं जिन पर आपको और आपके प्रियजनों को ध्यान देना चाहिए।
- जुआ खेलना जब आपके पास इसके लिए पैसा नहीं है
- जुए के लिए पैसा उधार लेना
- जुआ खेलने की अपनी लत को कम करने के लिए संघर्ष करना
- अपने जुआ खेलने के व्यवहार के बारे में झूठ बोलना
- जब आप दोस्तों और परिवार के साथ हों तो जुआ खेलने की इच्छा महसूस करना
- जब जुआ व्यक्तिगत संबंधों से अधिक महत्वपूर्ण होता जा रहा हो
- इस बात से इंकार करना कि आपको जुआ खेलने की समस्या है
- प्रतिदिन आपका पहला विचार जुआ खेलना है
What to do next if you think you have a gambling problem
अगर आपको लगता है कि आपको जुआ खेलने की समस्या है तो आगे क्या करें
Once you realise that you have a gambling problem there is help available to change your mindset, so that betting no longer has a hold over the rest of your life. Whether you live in Canada, India, Ireland, New Zealand, or the UK, support is out there to allow you to self-exclude from all gambling sites and to seek therapy if required.
एक बार जब आपको पता चलता है कि आपको जुए की समस्या है, तो आपकी मानसिकता को बदलने के लिए सहायता उपलब्ध है, ताकि सट्टेबाजी का आपके जीवन के बाकी हिस्सों पर कोई प्रभाव न पड़े। चाहे आप कनाडा, भारत, आयरलैंड, न्यूज़ीलैंड, या यू.के. में रहते हों, आपको सभी गैंबलिंग साइटों से खुद को अलग करने और ज़रूरत पड़ने पर इलाज कराने के लिए समर्थन उपलब्ध है।
India
भारत
Gambling is still prohibited in many parts of India, as such there are very few regulations in place regarding the safeguarding of problem gamblers. However, this legal vacuum is beginning to be filled by casino operators themselves. Voluntary rules are in place on many gambling websites that place rules on the minimum age of players and how self-exclusion policies should operate. However, because many online casinos available to Indian players are licensed in Curacao, many problem gamblers receive no assistance at all.
Gamblers Anonymous India is the website that offers help and support to all Indians who are experiencing difficulties with gambling.
भारत के कई हिस्सों में जुआ अभी भी प्रतिबंधित है, इसलिए खिलाड़ियों की समस्याओं के संबंध में बहुत कम नियम हैं। हालाँकि, यह कमी कैसीनो संचालकों द्वारा पूरा किया जा रहा है। कई जुआ वेबसाइटों पर वैकल्पिक नियम मौजूद हैं जो खिलाड़ियों की न्यूनतम आयु और स्व-बहिष्करण नीतियों के संचालन के नियमों को निर्धारित करते हैं। हालाँकि, क्योंकि भारतीय खिलाड़ियों के लिए उपलब्ध कई ऑनलाइन कैसीनो को कुराकाओ में लाइसेंस प्राप्त हैं, समस्या से जुज रहे कई खिलाड़ी खुद कि कोई मदद नहीं कर पाते हैं।
‘गैम्बलर्स एनोनिमस इंडिया‘ एक ऐसी वेबसाइट है जो उन सभी भारतीयों को मदद और समर्थन प्रदान करती है जो जुए से जुड़ी कठिनाइयों का सामना कर रहे हैं।